아보카도라는 과일 알고 있나요?
과일 중에 제일 영양가가 많아서
기네스북에도 올라갔대요!!

고소한 맛의 아보카도와 잘 어울리는

짭쪼롬한 명란 마요네즈 소스를 곁들인

한그릇 요리!

오늘 함께 만들

소개합니다!

 

 

 

 

 

<재료>

밥. 계란. 아보카도

명란젓. 마요네즈. 지퍼백. 참기름

 

 

 

계란 프라이를 만들어요.

 

 

 

아보카도는 먹기 좋게 손질해요.

 

 

 

명란젓은 껍질을 벗긴 뒤

볼에 담아 마요네즈를 넣고 잘 섞어 주세요.

 

 

 

지퍼백에 옮겨 담아,

한쪽 모서리를 가위로 살짝 잘라서

짤주머니를 만들어요.

 

 

 

볼에 밥, 계란프라이, 아보카도 순서로

예쁘게 담아요.

 

 

 

짤주머니에 담긴 명란 마요 소스를 쭈~욱 짜고,

참기름을 두르면 끝!

 

 

 

완성!!!

 

 

<로고클릭 - '아보카도 명란 덮밥 만들기' 동영상 보러가기>

 

 

 

다음 시간에 다시 만나요!

God bless you~

 

 

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